Szkoła rodzenia i ćwiczenia dla kobiet w ciąży Kraków

Szkoła rodzenia to miejsce, w którym kobiety w ciąży i przyszli ojcowie mają możliwość zdobycia niezbędnych przed porodem informacji. W szkole rodzenia rodzice dowiedzą się, w jaki sposób należy wykonywać ćwiczenia oddechowe, gimnastyczne i relaksacyjne, poznają podstawowe zasady opieki nad dzieckiem, a dodatkowo matki nauczą się zasad karmienia piersią.
Zapraszamy panie w ciąży i ich partnerów do zapisów do naszej szkoły rodzenia Groszki Kraków. Wieloletnie doświadczenie teoretyczne i praktyczne wykorzystywane jest w naszej szkole rodzenia przez prowadzących zajęcia, dzięki czemu pozwala rodzicom przygotować się do porodu oraz do pierwszych dni z dzieckiem. Uczestnictwo w szkole rodzenia nie jest obowiązkowe, jednak warto skorzystać z możliwości zdobycia potrzebnej młodym rodzicom wiedzy w komfortowych warunkach. Poznaj program kursu w szkole rodzenia.

Ponadto w naszej szkole oferujemy różnorodne ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Regularne ćwiczenia w ciąży pozwalają na utrzymanie dobrej formy przed porodem, przygotowują do porodu i pozwalają na szybsze wrócenie do szczupłej sylwetki. Odpowiednio dobrane zestawy ćwiczeń, miła atmosfera zajęć i doświadczony trener – ćwiczenia dla kobiet w ciąży w Groszkach to najlepszy wybór dla każdej kobiety oczekującej dziecka.

Zajęcia i ćwiczenia dla ciężarnych kobiet

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej. Zapraszamy do zapisania się na zajęcia wszystkie Pani, już od 14. tygodnia ciąży.

Dla przyszłych mam przygotowaliśmy również zajęcia relaksacyjne, które są doskonałym wstępem do przygotowania się do świadomego oddechu podczas porodu.

Masaż Shantala w szkole rodzenia Groszki Kraków

Masaż Shantala to znana od wieków technika masażu niemowląt i dzieci, do Europy przyniesiona przez francuskiego położnika Frederique’a Leboyera. Dzięki wprowadzeniu do codziennej opieki nad dzieckiem masażu relaksacyjnego budujemy z nim więź, pomagamy w rozwijaniu zmysłu dotyku i regulacji snu oraz profilaktyki kolki. Jak dowiedziono, regularne stosowanie tej techniki pomaga zarówno dzieciom, jak i rodzicom. Kursy masażu Shantala pozwalają na zdobycie bardzo cennej wiedzy pomagającej w pierwszych miesiącach życia dziecka. Oferujemy kursy prowadzone przez licencjonowanych Instruktorów Polskiej Szkoły Masażu Shantala.