Często w czasie ciąży, przyszłe mamy mają potrzebę spokojnej, indywidualnej rozmowy, potrzebują wsparcia wobec czekających je wydarzeń.

Wychodząc na przeciw, proponuję indywidualne spotkania, podczas których pomogę Ci przygotować i ciało i ducha porodu.

Spotkania mogą odbywać się w formie warsztatów, rozmów albo wspólnych ćwiczeń

W czym mogę pomóc?

• w teoretycznym przygotowaniu do porodu, np. stworzenie planu porodu
• w emocjonalnym przygotowaniu do porodu
• w wykonywaniu regularnej gimnastyki w ciąży
• w nauce relaksacji
• w ćwiczeniu oddychania porodowego
• w nauce masażu Shantala – niemowląt i relaksacyjnego dla dorosłych
• i w każdej innej sytuacji, w której Ty lub Twój partner będziecie potrzebowali wsparcia

Aby umówić się na wizytę, zadzwoń:

Paulina Łasak-Ponikło – Doula, instruktorka masażu Shantala niemowląt i dorosłych, instruktorka ćwiczeń dla kobiet w ciąży.

tel: 502 610 513

Cena:

100 zł – za godzinę konsultacji

20 zł – dodatkowo płatny dojazd na terenie Krakowa; koszty dojazdu poza Kraków ustalamy indywidualnie.