Serdecznie zapraszam pary na warsztat poświęcony aktywnemu porodowi, czyli działaniu Kobiety podczas porodu.

Warsztat ma na celu uświadomienie Mamie i Osobie towarzyszącej jak ważny jest ruch w porodzie, jak ważne jest  działanie kobiety w porodzie i świadome podejmowanie decyzji co do przebiegu fizjologicznego porodu.

Podczas warsztatu  będziemy ćwiczyć najważniejsze elementy aktywnego porodu.

Program spotkania:

• świadomy oddech torem przeponowym
• oddech dostosowany do postępującego porodu
• rozluźnienie ciała
• aktywne pozycje porodowe na 1. i 2. fazę porodu
• masaż relaksacyjny i przeciwbólowy
• inne metody naturalnego łagodzenia bólu
• parcie spontaniczne vs parcie kierowane

Dla kogo:

Na warsztat zapraszam Panie lub pary przygotowujące się do pierwszego porodu, ale także te przed kolejnym porodem – zajęcia są dobrą okazją do przypomnienia sobie najważniejszych aspektów porodu aktywnego.

Zajęcia prowadzi:

doula, instruktorka rekreacji ruchowej Paulina Łasak-Ponikło

Termin zajęć: tutaj

Jak się zapisać:

wypełnij formularz ZAPISZ SIĘ NA KURS lub wyślij maila na adres groszki@groszki.com.pl – podaj datę zajęć oraz swój numer telefonu

Informacje:

Paulina tel: 502 610 513 lub e-mail: groszki@groszki.com.pl

Harmonogram:

Kurs składa się z 1 spotkania trwającego ok  2,5  godziny.

Cena: 

Kurs grupowy:

100 zł za osobę lub parę za kurs

Spotkania indywidualne w domu kursantów:

180 zł za kurs