Groszki Kraków - masaż shantala
Zapisy na szkołę rodzenia Cwiczenia dla kobiet w ciąży - Zapisy

Aktywny poród – JA rodzę moje dziecko

Serdecznie zapraszam pary na warsztat poświęcony aktywnemu porodowi, czyli działaniu Kobiety podczas porodu.

Warsztat ma na celu uświadomienie Mamie i Osobie towarzyszącej jak ważny jest ruch w porodzie, jak ważne jest  działanie kobiety w porodzie i świadome podejmowanie decyzji co do przebiegu fizjologicznego porodu.

Podczas warsztatu  będziemy ćwiczyć najważniejsze elementy aktywnego porodu.

Program spotkania:

  • świadomy oddech torem przeponowym
  • oddech dostosowany do postępującego porodu
  • rozluźnienie ciała
  • aktywne pozycje porodowe na 1. i 2. fazę porodu
  • masaż relaksacyjny i przeciwbólowy
  • inne metody naturalnego łagodzenia bólu
  • parcie spontaniczne vs parcie kierowane

 

Dla kogo:

Na warsztat zapraszam Panie lub pary przygotowujące się do pierwszego porodu, ale także te przed kolejnym porodem – zajęcia są dobrą okazją do przypomnienia sobie najważniejszych aspektów porodu aktywnego.

Zajęcia prowadzi:

doula, instruktorka rekreacji ruchowej Paulina Łasak-Ponikło

Termin zajęć: tutaj

Jak się zapisać:

wypełnij formularz ZAPISZ SIĘ NA KURS lub wyślij maila na adres groszki@groszki.com.pl – podaj datę zajęć oraz swój numer telefonu

Informacje:

Paulina tel: 502 610 513 lub e-mail: groszki@groszki.com.pl

Harmonogram:

Kurs składa się z 1 spotkania trwającego ok  1,5  godziny.

Cena: 

Kurs grupowy:

60 zł za parę za kurs

Spotkania indywidualne:

90 zł za kurs plus 20zł – dodatkowo płatny dojazd na terenie Krakowa, koszty dojazdu poza Kraków ustalamy indywidualnie

Zapisz się na kurs:

Preloader
*
*
*
Rodzaj kursu:

Dane osoby zgłaszającej:

*
*