Szkoła rodzenia Groszki Kraków - ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Szkoła rodzenia to miejsce, w którym kobiety w ciąży i przyszli ojcowie mają możliwość zdobycia niezbędnych przed porodem informacji. W szkole rodzenia rodzice dowiedzą się, w jaki sposób należy wykonywać ćwiczenia oddechowe, gimnastyczne i relaksacyjne, poznają podstawowe zasady opieki nad dzieckiem, a dodatkowo matki nauczą się zasad karmienia piersią. Zapraszamy panie w ciąży i ich partnerów do zapisów do naszej szkoły rodzenia Groszki Kraków. Ponadto w naszej szkole oferujemy różnorodne ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Regularne ćwiczenia w ciąży pozwalają na utrzymanie dobrej formy przed porodem, przygotowują do porodu i pozwalają na szybsze wrócenie do szczupłej sylwetki. Dla przyszłych mam przygotowaliśmy również zajęcia relaksacyjne, które są doskonałym wstępem do przygotowania się do świadomego oddechu podczas porodu.

Masaż Shantala w szkole rodzenia Groszki Kraków

Masaż Shantala to znana od wieków technika masażu niemowląt i dzieci, do Europy przyniesiona przez francuskiego położnika Frederique’a Leboyera. Dzięki wprowadzeniu do codziennej opieki nad dzieckiem masażu relaksacyjnego budujemy z nim więź, pomagamy w rozwijaniu zmysłu dotyku i regulacji snu oraz profilaktyki kolki. Jak dowiedziono, regularne stosowanie tej techniki pomaga zarówno dzieciom, jak i rodzicom. Kursy masażu Shantala pozwalają na zdobycie bardzo cennej wiedzy pomagającej w pierwszych miesiącach życia dziecka. Oferujemy kursy prowadzone przez licencjonowanych Instruktorów Polskiej Szkoły Masażu Shantala.